腊肉怎么吃更健康

2014-04-22 次播放 手机看

摘要:吃腊肉的时候不要和干性、油性食物及汤圆等含有糯米的食物同吃,这样不利于消化。可以多和蔬菜搭配,因为蔬菜中的维生素有助于消除腊肉中的亚硝酸盐,还能起到抗氧化的作用。
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腊肉
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先煮后蒸
放盐

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